感受憂鬱患者的感受

「要接觸患有憂鬱症的人，必須面對一件很痛苦的事，就是你沒有辦法「解決」那個人的痛苦，你只能站在那裡，觀看，知道這一切是個奧祕，你此時沒有辦法明白，也不能改善。你不能因為自己給了忠告，心裡覺得好受多了，就認為你做了什麼好事。

可是站在那裡，又能怎樣？你站在那裡，什麼忙也幫不上，什麼忠告都輪不到你來說，因此感到無助、沒用，其實你已經開始感受到憂鬱患者的感受──他很無助，覺得自己很沒用。」

～ 巴默爾（Parker Palmer）著，《讓生命發聲》（Let Your Life Speak）。