六個哀慟任務（上）

六個哀慟任務（上）
區祥江　基督教週報第 2272 期 (2008 年 3 月 9 日) ◎ 過渡人生

　　要順利過渡親人去世之痛，哀傷的人要完成哀慟的六個任務。研究哀傷的專家Rando，用英文字母6R來描寫這些哀慟任務。

　　第一是認知（Recognize）死亡的事實，在情感和頭腦上，確認死亡的事實，我們的親人已經一去不返。葬禮、設立墓碑等儀式，都是幫助哀傷者接受這事實。當然，一些意外身亡的情況，哀傷者更要進一步了解真正的死因，例如到親人去世的現場，了解意外發生的經過、翻查警方對死因的報告等。

　　第二是對分離的反應（React），這是情感上經歷失去親人之痛，將感受用言語表達出來，身邊有人聆聽哀慟的人訴說不完的哀愁故事。失去親人，不單是失去一個人，背後也會帶來另外的損失，例子，一位十七歲的少女失去爸爸，她會說，爸爸不能見到我畢業，我結婚時，不知誰牽我的手走在紅地毯上。這些都是失去爸爸隨之而來的損失（Secondary Loss），哀慟的人要讓自己感受這些損失帶來的痛。

　　第三是重拾（Recollect）與死人生前的關係。別人哀傷時，我們很容易錯誤地叫他要忘記往事，這是不應該的提議。反之，重拾、回憶，收拾一些死者的遺物、照片，都是一個很重要的歷程。有時候，用書信向其他親人覆述與死者的故事，都是很有治療作用的。

　　除了回想，有時候透過想象，可以重演一些片段，也是需要的。例如，一位母親會定時，回味與去世的兒子的「最後」事件，包括最後見的一面、最後接的電話、最後的一個擁抱、最後的一封書信。

　　強調這重拾過程的真切性，哀慟者可以寫一封天國的書信給去世的親人，可以訴說一些對死者複雜、矛盾的情緒。例如，有甚麼感到遺憾的事未跟死者完成，如一起去歐洲旅行；又或者一些對死者憤怒的感受，為何他不辭而別，或這麼早就離去，遺下你一個人面對人生種種。這些重拾、回憶，假設性的對話，都能幫助哀慟者過渡哀傷。