不靠整容，人如何可以變得漂亮？

問：不靠整容，人如何可以變得漂亮？

答：人只要能保持不計較，對自己及別人少計較，減少批評及責備，不要與人比較，多尊重，多欣賞及讚美，自然可以流露出一份自信的美麗。

不過，說易行難，很多人為了討人歡心，事事順從別人，如工作上為了討上司歡心，即使已做到筋疲力盡，對新加的工作仍不敢說「不」，這樣，便不是愛自己的表現，愛自己包括勇於表達自己的感受及讓別人知道自己的底線，對一些不合理的要求會拒絕。（答者：葛琳卡博士，臨床心理學家）