整容從整心開始

　　常常都會在報章上看見一些因為整容，結果卻變成「毀容」的報導；原本要將單眼皮割成雙眼皮，想不到因為手術後出現發炎或腐爛症状，結果好好的一雙眼睛，卻變成了可怕的三層皮。

　　不知道為什麼，類似的事件總是層出不窮，「身財兩失」，讀來讓人嘆息，並且萬分婉惜。人，特別是女人，是否單靠整容才能變的漂亮？如果不靠整容，人如何可以變得漂亮呢？

　　臨床心理學家葛琳卡博士認為：「人只要能保持不計較，對自己及別人少計較，減少批評及責備，不要與人比較，多尊重，多欣賞及讚美，自然可以流露出一份自信的美麗。

　　不過，說易行難，很多人為了討人歡心，事事順從別人，如工作上為了討上司歡心，即使已做到筋疲力盡，對新加的工作仍不敢說『不』，這樣，便不是愛自己的表現，愛自己包括勇於表達自己的感受及讓別人知道自己的底線，對一些不合理的要求會拒絕。」

　　原來「整容」是從「整心」開始，正如聖經有一句箴言所說──「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出」；照顧好自己的心，善待自己，善待別人，尊重自己，也尊重別人，讓自己舒服，也讓別人舒服，就是最美麗的人。

　　不費分毫，一切從心出發，凡事以愛為本，尊重人際與界線；你就是一位自然與健康的美女。