一位在鄉下教書的老師，在某一天放學時告訴學生：「當你們回家經過河邊的時候，想一想誰得罪過你們，或者有誰是你們心裏不喜歡的人，就拿起一塊石頭代表這個人。越是討厭的人，就選越重的石頭，在石頭上貼上他們的名字，然後把石頭背回家。」學生們去到河邊，馬上想起阿甲早上打了我一拳，阿乙上次偷了我的原子筆，阿丙曾經用粗話罵過我，阿丁的樣子看了就討厭等。大家都背了很多石頭回家。
一連五天老師都要學生這麼做。學生背回家的石頭，也一天比一天多。到了第二個星期，老師問學生：「你們這幾天都背石頭回家，心裏有甚麼感覺？」全班同學不約而同，一致的說：「好累啊。」
老師聽了說道：「好，從明天開始，你們把石頭背去河邊，把石頭拿出來，問問你們自己，是不是真的憎恨這個人？能不能饒恕這個人？如果能，就把名字撕了，把石頭放回河邊。如果不能，就再把石頭背回去吧。」
過了幾天，老師問學生：「把石頭放回河邊之後，你們感覺如何？」所有學生都如釋重負的回答說：「好輕鬆啊，把石頭放回河邊時，心裏馬上輕鬆了，不用背石頭回家更是輕鬆啊。」
想起友人在其部落格中寫道：「我不喜歡背負懷疑和討厭，那種氣一直在心裡，你以為不想就沒事，但一經觸動，就會激烈燃燒，自己會難受。我並不是偉人，不能有多寬大的胸襟，但我也不想背負太多的負能量，也希望如基督教聖經提到的：『不可含怒到日落』，這是生活中的一種學習，因為背負太多東西，真的太累人了。」
讀到近年的醫學界研究，顯示得到饒恕能夠強化人體的免疫系統，幫助我們抵抗疾病，或者令我們更快痊癒。另方面，怨恨或不能饒恕別人的人，會較容易患上某些疾病，包括癌症和心臟病。有精神病學家更指出，謀殺是最終不能饒恕別人的典型後果；而自殺則是最終不能饒恕自己的典型後果。
考慮到怨恨的破壞性和饒恕能夠帶來的醫治，儘快「把石頭放回河邊」，是頭等重要的事！
7 則留言:
你的這一篇很有意義﹐可是真正能做到的沒有幾人。
我小時後﹐其實是在很艱辛的情況下長大。自從患上小兒痲痺症﹐父親去世之後﹐婆婆就將我們母子倆驅出家門﹐因為第一他們認為我是克星﹐第二他們是客家家族﹐而我母親是福建人。
公公是地主﹐有的是土地和錢﹐就因為上述兩個原因﹐他們不要我們母子倆﹐也不拿出任何一份錢為我醫病。
也因為這樣﹐母親和婆家斷絕來往(也可以說是斷絕關係)﹐感覺上我從小就沒有任何一個父親那一邊的親戚﹐我不曉得婆婆長得什麼樣子﹐也不知道我有多少個伯叔姑姑等﹐更不知道誰是我表哥表姐﹐誰是我表弟表妹。
這一種仇恨﹐母親畢生難忘﹐因此時常為我灌輸這個恨的痛楚。
奇怪的是﹐不管母親如何向我解釋這個恨有多深﹐我始終沒有怨恨過他們﹐雖然我不是很喜歡他們。
後來﹐我畢業了﹐踏入社會﹐開始有了自己的事業。婆婆老了﹐由於伯叔的不爭氣﹐財產沒完了﹐土地也變賣了﹐這時他們都念起我這一個他們曾經放棄過的孩子。
母親時常告誡我﹕放棄這一群曾經放棄過你的親戚吧﹗
我坦白說﹐我對他們是沒有什麼親情的感覺﹐但我卻真的沒有怨恨過他們。
我時常想﹐也許就是因為當初那種情形﹐才造就成今日的我。
要是當初他們對我疼愛有佳﹐無微不至的照顧﹐也許今天又是另一種局面。
所以﹐我從不恨任何人﹐朋友也好﹐敵人也好﹐仇人也好﹔往好的方向想﹐有時你必須感激他們。是他們讓你做得更好﹐是他們激發你改變﹐是他們讓你領悟許多待人接物的道理﹐是他們讓你出人頭地。
P/S﹕我不像你那樣有毅力幾乎天天都發表﹐我的人很隨心﹐我每天都在想東西﹐每天都有很多東西想做和去做﹐所以我不經常發表文章。我覺得這是我有待改善的地方。
你是前輩﹐請多多指教。
謝謝志成這篇至誠感人的分享。
您將思想化成好多感人至深的文字，讀了很感動，很有啟發。
不晓得你住香港哪？明年一月我和太太会去澳门，顺道会去香港，不知道你可以招呼我们吗？哈，好厚脸皮！
Mee Ling,
實在是好文章，我覺得老師用實際的方式來教導孩子，非常有智慧，你也一樣。
承蒙有幸引用在下的文章，榮幸之至 :-)
陳志成這篇文字蠻激勵人，值得推荐。
谢谢分享~~
记住了!
志成，再過幾天就明年一月了，但我未能肯定自己到時的行蹤呢。
文鋒起吾，我也覺得志成寫的非常具有激勵性。志成，您會否考慮放上您那兒作為正文呢？
新怡，默默為您打氣。
各位前辈，真不好意，其实匆忙间，有不少错别字，其中最重要的是，我把“堂”错打成“表”，因为父亲那是称“堂”的。
因此，我在我本身的BLOG将之放上为正文，且重新更正了一些错误。
我会努力的，谢谢。
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